【ギルトフリー】素焼きアーモンド、アメリカ産生ピーナッツ

こんにちは。
オフィスではおやつが必須です。塩系、クッキー系、チョコ系、飴系、取り揃えています。毎日食べます。
でも、一応ヘルシーなものもとるようにしていまして、アーモンドを長年食べています。

推奨される量では全然足らず、いつも食べすぎています。「ナッツは重いから数粒しか食べられない」という方もいますが、私はいくらでも食べられます。大好きです。

数年前まではニキビが気になっていましたが、今はアーモンドをいくら食べてもそんなにニキビできない気がします。そういうお年頃かな・・・

ピーナッツも好きでよく食べますが、ピーナッツは今でもニキビができやすいような…。あと、他のナッツよりお腹がゆるくなる気がします。
でも、おいしい♪

ちなみに、ピーナッツは、「ナッツ類」ではなく「豆類」です。ピーナッツは英語の「peanuts」に由来し、「ピー（pea）」は豆という意味。つまり「豆ナッツ」という意味です。

バターピーナッツももちろん好きですが、一応少しでもヘルシーに食べるために、生ピーナッツを煎って食べることもあります。これ、すごくおすすめです。
アメリカ産、嬉しい！(国産がbestですが、高級過ぎて手がでない・・・)
素焼き(素煎り？)にするので、塩も植物油もつかいません。バターピーよりはヘルシーですね。
ではでは。