【ギルトフリー】栄養満点な小魚おやつ

こんにちは。
また新たなギルトフリーよりのおやつを購入しました。
「小魚」です。
アーモンド小魚ではなく、小魚。

アーモンドは長年おやつとして食べています。
非常食として旅行に持って行ったりもします。海外旅行には必ず。
ちょっと小腹すいたな・・というときにちょうどいいです。
実店舗ではアーモンドに限らずナッツ類は高いのでいつもインターネットで購入しています。

アーモンド小魚もよく食べますが、毎回小魚が先になくなってしまいます。
なので、小魚だけのタイプがほしくなりました。

ちなみに、「煮干し」と「いりこ」の違いは？
もの自体は同じで、西日本では「いりこ」、東日本では「煮干し」とよばれているそうです。私は九州人ですが、「煮干し」とよんでいて、小さな「煮干し」が「いりこ」というイメージでした。

小魚だけなら、乾物コーナー煮干しを買って作ればいいかなと思いました。
でも小さめの煮干しは結構お高い。あと、煮干しを料理するとにおいが部屋にしばらく残る…

結局インターネットで購入することに。

随分前、インターネットで探したときは小魚だけのものを見つけきれなかったんです。
…いや、あったのかもしれませんが小魚アーモンドの方が割安な気がしてそっちを選んでいたのかも。小魚アーモンドはよくセールになりますからね。

しかし今回は小魚だけのタイプ。

今回私はYahoo!ショッピングでこちらの化学調味料無添加のものを購入しました。↓
美味 国産味付いりこ

食べてみて思ったのですが、アーモンドが入っていない方が食べ過ぎないかも。私はナッツ類が食感も味も大好きで、食べ始めるととまりません。なので小魚アーモンドもついつい食べ過ぎていました。
でも小魚だけだと適量食べて満足できます。これは嬉しいです。
不足しがちなカルシウムなどの栄養たっぷりで、おやつとしても楽しめるから一石二鳥。
リピートします！
今、Yahoo!ショッピングでのお買い物がお得ですね🍦